Un piccolo kit di autodifesa emotiva, che potrà aiutarti ad attraversare la Pasqua con un po’ più di respiro.
Non è un manuale perfetto, né una lista di consigli universali. 

Al suo interno troverai alcune strategie per prepararti ai pasti, attraversare l’ansia, rimanere presente senza forzarti. E — quando serve — anche una serie di risposte pronte alle domande inopportune di genitori, zii, cugini e amici.