CORPI LIBERI
Una giornata per chi vive, ha vissuto o vuole capire
i disturbi alimentari.
14 Marzo 9:30-18:30
📍Via della Moscova 18, Milano
Evento gratuito
CORPI LIBERI
Una giornata per chi vive, ha vissuto o vuole capire i disturbi alimentari.
14 Marzo 9:30-18:30
📍Via della Moscova 18, Milano
Evento gratuito
QUANTO MANCA?
Nella Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla diamo voce ai disturbi alimentari e rompiamo insieme il silenzio.
QUANTO MANCA?
Nella Giornata Nazionale del Fiocchetto Lilla diamo voce ai disturbi alimentari e rompiamo insieme il silenzio.
Cos'è CORPI LIBERI ?
Corpi Liberi nasce da un’idea di Lilac Centro DCA e Peso Positivo, due realtà che si occupano ogni giorno di disturbi alimentari. Insieme, abbiamo creato uno spazio sicuro per parlarne in modo aperto e senza giudizio. Ti aspettiamo a Milano!
Tavole rotonde
Incontri tematici
Workshop e attività pratiche
Tavole rotonde
Incontri tematici
Workshop e attività pratiche
Chi ti aspetta a Corpi Liberi?
Autrice e influencer
Content creator e influencer
Autrice, divulgatrice e content creator
Chef e content creator
Content creator e influencer
Content creator e futura dietista
Biologa nutrizionista, personal trainer e divulgatrice
Brand 100% italiano che produce cutter e accessori irriverenti
Content creator di Peso Positivo e digital marketing specialist
Dietista Lilac e coordinatrice del centro di Savona
Osteopata e yoga teacher
Psicoterapeuta, responsabile clinico e co-founder di Lilac
Psicologa psicoterapeuta funzionale
Testimonianza
Dietista, supervisora e membro del comitato scientifico di Lilac
Psicoterapeuta e supervisora Lilac
Psicologa Clinica e dello Sport, Specialista in Psicologia Clinica
Biologa nutrizionista e ricercatrice, esperta del Comitato Tecnico Scientifico di Peso Positivo.
Cosa ti aspetta a Corpi Liberi?
Movimento consapevole
Workshop
ore 10:00 – 11:00
con Luna Pagnin
Parliamo davvero di disturbi alimentari
Gruppo di ascolto
ore 10:00 – 11:30
con Dott. Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Silvia Pappalardo, Dott.ssa Ilaria d’Errico
Non sono un peso
Presentazione libro
ore 11:00 – 12:00
con Francesca Mittoni, Dott.ssa Beatrice Zamagni, Dott.ssa Silvia Pappalardo
Mani in pasta (ma col DAS)
Workshop
ore 11:30 – 12:30 e 15:00 – 16:00
con Sfuncookies, Dott.ssa Beatrice Zamagni, Dott.ssa Ilaria d’Errico
Nati per sfogarsi dai i propri dispiaceri rendendo lecito un dito medio ma nel contempo facendogli perdere ogni violenza o rancore.
Un workshop in due tempi:
- Mani in pasta (ma col DAS): realizziamo piccoli “biscotti”/formine con frasi anti diet culture da portare via (tipo mini-manifesti tascabili).
- Un momento di riflessione guidata: con la dietista non prescrittiva di Lilac: cosa ci attivano quelle frasi, perché certe “regole” ci si appiccicano addosso, e come iniziare a smontarle.
Risultato: un oggetto + un pensiero che non ti chiede di essere perfettə, solo un filo più liberə.
cucina online, responsabilità offline
Talk
ore 12:00 – 13:00
con Massimiliano Lava, Chiara Fiorani, Dott.Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Beatrice Zamagni, Dott.ssa Luna Pagnin
Chiara, food creator dallo stile pratico e in formazione in dietistica, e Massimiliano, chef e creator autore di Non lo compro più, saranno insieme a Giuseppe Magistrale, psicoterapeuta e co-founder di Lilac, e Beatrice Zamagni, dietista non prescrittiva e coordinatrice Lilac Savona e Luna Pagnin, divulgatrice, personal trainer e biologa nutrizionista. Parleremo della responsabilità di chi comunica il cibo online, della scelta di proporre ricette più inclusive e meno moralistiche rispetto ai contenuti “fit”, dell’impatto della diet culture e di come i social possano amplificare paure e dinamiche legate al cibo.
DANZA e RESPIRO
Workshop
ore 12:30 – 13:30
con Dott.ssa Sara Palermo
Il ruolo dei genitori quando in casa qualcuno soffre
Talk
ore 14:00 – 15:00
con Elena, Dott.Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Silvia Pappalardo
emotional Tote
Workshop
ore 14:00 – 15:00
con Beatrice Mauri
Chi sei, quando ti guardano
Talk
ore 15:00 – 16:00
con Sara Busi, Dott.Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Ilaria d’Errico
Yoga e Meditazione
Workshop
ore 16:00 – 17:00
con Paola e Francesca
Un incontro guidato da Francesca, insegnante e formatrice yoga con oltre 2000 ore di formazione, e Paola, osteopata specializzata in approccio neuro-osteopatico, femminile e pediatrico, che integra yoga e osteopatia in una visione olistica del corpo. È uno spazio e un tempo da dedicarsi per rallentare dalla frenesia della quotidianità: un momento di respirazione, meditazione e movimento dolce adatto a tuttə, pensato per ascoltare il proprio corpo, lasciare andare tensioni e muoversi con rispetto dei propri limiti fisici, emozionali e mentali.
Il bisogno di contare
Talk
ore 16:00 – 17:00
con Carlotta Fiasella, Dott.Giuseppe Magistrale, Beatrice Mauri
appunti di guarigione
Talk
ore 17:00 – 18:00
con Valeria Vedovatti, Dott. Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Ilaria Polenghi, Dott.ssa Cecilia Dieci
Valeria Vedovatti, autrice e content creator, racconta la propria esperienza con un disturbo alimentare e il percorso di guarigione, mettendo in luce ricadute, ripartenze e la complessità di una recovery che non è mai lineare. Attraverso il suo vissuto parlerà di come questo percorso attraversi ogni ambito della vita – pensieri, abitudini, relazioni, lavoro, tempo libero, social e identità – soffermandosi su cosa accade davvero “nelle curve”, tra soste e cadute, e su cosa possa aiutare concretamente a rimettere insieme i pezzi, un passo alla volta.
Questo evento è per te se...
Hai vissuto o stai vivendo un disturbo alimentare e vuoi sentirti compreso/a e ascoltato/a.
Ti senti solo/a in quello che provi e vuoi uno spazio sicuro dove confrontarti o semplicemente esserci.
Una persona a te vicina soffre di un disturbo alimentare e cerchi strumenti e un confronto per imparare a starle accanto.
Sei un/a professionista o lavori nel settore e vuoi approfondire il tema con chi se ne occupa ogni giorno.
Qualunque sia il tuo motivo, questo è il posto per te.
Il programma della giornata
Un’intera giornata di incontri, workshop e tavole rotonde per parlare davvero di disturbi alimentari.
Mattina
Ore 9:30 - 10:00
• Welcome e registrazione
Ore 10:00 - 11:00
• SALA 1 | Workshop di Fitness – Movimento consapevole – Dott.ssa Luna Pagnin
Ore 11:00 - 12:00
• SALA 1 | Presentazione: Non sono un peso – Francesca Mittoni, Dott.ssa Beatrice Zamagni, Dott.ssa Silvia Pappalardo
Ore 10:00 - 11:30
• SALA 2 | Gruppo di ascolto: Parliamo davvero di disturbi alimentari – Dott. Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Ilaria D’Errico
Ore 11:30 - 12:30
• SALA 2 | Workshop - Mani in pasta (ma con il das) – Sfuncookies, Dott.ssa Ilaria d'Errico
Ore 12:00 - 13:00
• SALA 1 | Cucina online, responsabilità offline– Chiara Fiorani, Massimiliano Lava, Dott. Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Beatrice Zamagni, Dott.ssa Luna Pagnin
Ore 12:30 - 13:30
• SALA 2 | Workshop - Danza e respiro– Dott.ssa Sara Palermo
Pomeriggio
Ore 14.00 - 15.00
• SALA 1 | Il ruolo dei genitori quando in casa qualcuno soffre – Elena, Dott. Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Silvia Pappalardo
• SALA 2 | Workshop: Emotional Tote – Beatrice Mauri
Ore 15:00 - 16:00
• SALA 1 | Chi sei, quando ti guardano – Sara Busi, Dott. Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Ilaria d'Errico
• SALA 2 | Workshop - Mani in pasta (ma con il das) – Sfuncookies, Dott.ssa Beatrice Zamagni
Ore 16:00 - 17:00
• SALA 1 | Il bisogno di contare – Carlotta Fisella, Dott. Giuseppe Magistrale e Beatrice Mauri
• SALA 2 | Workshop - Yoga e Meditazione – Paola e Francesca
Ore 17:00 - 18:00
• SALA 1 | Appunti di guarigione - Valeria Vedovatti, Dott. Giuseppe Magistrale, Dott.ssa Ilaria Polenghi, Dott.ssa Cecilia Dieci
Ore 17:00 - 18:30
• SALA 2 | Gruppo di ascolto: Chi sei oltre il tuo disturbo – Dott.ssa Silvia Pappalardo, Dott.ssa Ilaria D’Errico
PROGETTO CORPO – La mostra di Annalisa Grasso
Corpi Liberi ospiterà PROGETTO CORPO, mostra fotografica di Annalisa Grasso. Un lavoro personale e crudo, nato dalla necessità di raccontare il proprio corpo così com’era: sano e malato allo stesso tempo, vissuto con insicurezza, paura e senso di colpa.
Domande frequenti
Sì, la partecipazione a Corpi Liberi è completamente gratuita, ma i posti sono limitati. Ti consigliamo di prenotare in anticipo.
Assolutamente sì. L’evento è aperto a chiunque voglia comprendere meglio i disturbi alimentari, sia per esperienza personale che per interesse o formazione.
Sì, ogni workshop, tavola rotonda e gruppo di ascolto ha posti limitati, quindi è necessario iscriversi separatamente per ciascuna attività.
Se sai di non poter più venire, ti chiediamo di liberare il posto per permettere ad altre persone di esserci. Puoi farlo da qui.
L’evento si terrà a Milano, in Via della Moscova 18, il 15 marzo, dalle 9:00 alle 18:00.
Ti consigliamo solo di indossare abiti che ti facciano sentire a tuo agio e di portare un tappetino per lo yoga nel caso del workshop tenuto da Luna.
Sì, puoi iscriverti a più attività, ma controlla che gli orari non si sovrappongano.
Sì, è prevista una pausa tra le 13:00 e le 14:00.
Certo! Ti consigliamo però di far iscrivere anche chi viene con te, perché i posti sono limitati. Ognuno dovrà prenotare le attività a cui è interessato personalmente.
Se un evento è al completo, potrai iscriverti a una lista d’attesa. Ti avviseremo se si libera un posto.
Le iscrizioni chiudono il 14 Marzo alle ore 21.00.
No, i gruppi di ascolto sono riservati ai maggiorenni.
Come arrivare ?
Treno
Da Milano Centrale:
• Prendi la Metro M2 (Linea Verde) in direzione Assago/Abbiategrasso e scendi a Moscova (2 fermate).
• Da lì, una breve passeggiata di 350 metri (circa 5 minuti) ti porterà direttamente al nostro centro.
Da Milano Porta Garibaldi:
• Puoi raggiungerci a piedi in circa 10 minuti oppure prendere la Metro M2 (Linea Verde) da Garibaldi FS e scendere a Moscova (1 fermata).
Metropolitana
• Linea M2 (Verde): Fermata Moscova, poi 5 minuti a piedi.
• Linea M3 (Gialla): Fermata Turati, poi 8 minuti a piedi.
• Linea M5 (Lilla): Fermata Garibaldi FS, poi 10 minuti a piedi o una fermata su M2 fino a Moscova.
Auto
Se arrivi da fuori Milano:
Segui le indicazioni per il centro città e utilizza i parcheggi nelle vicinanze.
Parcheggi consigliati:
- Parcheggio Via della Moscova (APCOA) – a 100 metri dal centro.
- Garage Parking Arena (Via Alberico Albricci, 8) – a 5 minuti a piedi.
- Parcheggio Piazza XXV Aprile (Eataly) – a 10 minuti a piedi.
L’area potrebbe essere soggetta a restrizioni ZTL, quindi ti consigliamo di verificare eventuali limitazioni prima dell’arrivo.
Chi siamo
Lilac è un centro medico che si impegna a offrire terapie multidisciplinari digitali innovative e accessibili per il trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA/DNA), eliminando le barriere geografiche e garantendo un approccio personalizzato e centrato sul paziente.
Poniamo al centro del nostro lavoro il riconoscimento e la validazione delle emozioni e del dolore di chi soffre, creando un ambiente di cura che ascolta e rispetta i sentimenti autentici dei pazienti. Grazie a un team di professionisti specializzati lavoriamo per migliorare il benessere emotivo e fisico dei nostri utenti, offrendo loro supporto continuo e un’esperienza di cura che sia empatica, fluida e accessibile a tutt*.
Crediamo in un mondo in cui i Disturbi del Comportamento Alimentare siano riconosciuti e trattati come condizioni che meritano attenzione e comprensione, sia da chi ne soffre che dalla società.
Vogliamo rendere il recovery dai DCA accessibile a tutti, senza distinzione geografica, offrendo a ogni individuo la possibilità di vivere una vita piena e libera dal controllo della malattia.
Il nostro obiettivo è costruire una cultura che promuova l’autenticità dell’essere umano, riducendo l’influenza dell’estetica e del giudizio esterno, e restituendo centralità ai bisogni profondi delle persone.
Peso Positivo, iniziativa dell’Associazione Famiglia Peppino Fumagalli da sempre impegnata nella prevenzione dei DNA, nasce durante la pandemia di Covid-19, a marzo 2020. Il progetto si sviluppa tramite l’account Instagram (@peso_positivo) e ambisce a raggiungere persone affette da DNA e chi ogni giorno le affianca.
Dal 2020, Peso Positivo rappresenta uno spazio sicuro per la propria community digitale, in cui è possibile parlare dei DNA in modo competente, costruttivo e sereno.
Peso Positivo promuove iniziative online e offline, nelle aziende e nelle scuole, per raggiungere sempre più persone in tutta Italia. Nel Dicembre 2023 nasce Casa Peso Positivo a Monza (Via Aliprandi 3b, Monza), la sede fisica del progetto che ospita eventi, lezioni di yoga e arteterapia, offrendo alle persone sul territorio un luogo sicuro dove ripararsi senza giudizio.