Risorse gratuite
Uno spazio pensato per te, per informarti, orientarti e sentirsi ascoltati
A volte il primo passo è solo capire cosa stai vivendo, senza giudizi o fraintendimenti. In Risorse gratuite trovi contenuti realizzati dal team di Lilac che ti aiutano a dare parole, senso e contesto a ciò che provi. Qui non ti diciamo cosa dovresti fare: ti offriamo informazioni, spunti e strumenti per guardare dentro e capire cosa può esserti utile oggi.
Cosa trovi qui
Questa è una raccolta di risorse gratuite divise per formato, così puoi scegliere ciò che senti più adatto a te in questo momento. Ogni sezione ha l’intento di informare, accompagnare, far riflettere, o offrirti strumenti pratici da usare subito.
Questa è una raccolta di risorse gratuite divise per formato, così puoi scegliere ciò che senti più adatto a te in questo momento. Ogni sezione ha l’intento di informare, accompagnare, far riflettere, o offrirti strumenti pratici da usare subito.
Blog
Il Blog è la prima risorsa da esplorare: articoli di approfondimento curati dai professionisti di Lilac su temi legati ai disturbi alimentari, al rapporto con il cibo e con il corpo, alla salute mentale e alla relazione tra emozioni e comportamento alimentare.
Podcast
Una serie di conversazioni con esperti, content creator e “non addetti ai lavori” per esplorare i temi più delicati legati ai disturbi alimentari. Puoi ascoltarli dove vuoi e quando vuoi.
Newsletter
Contenuti esclusivi, riflessioni condivise e approfondimenti che arrivano direttamente nella tua mail. La newsletter di Lilac è pensata per accompagnarti fuori dallo schermo e nel tuo quotidiano.
Eventi
Gli eventi gratuiti di Lilac: webinar, incontri dal vivo e momenti di confronto con professionisti e persone che stanno vivendo esperienze simili alla tua. Sono spazi sicuri per imparare, fare domande e sentirsi parte di una community.
Perché esistono queste risorse
Affrontare un disturbo alimentare o un rapporto complesso con il cibo spesso significa sentirsi isolati, fraintesi o non ascoltati. Lilac nasce per rompere questa solitudine con ascolto, competenza clinica e umanità. Qui non troverai soluzioni magiche, ma contenuti che rispettano la tua esperienza e ti aiutano a orientarti passo dopo passo.
Da dove iniziare
Non esiste un percorso “giusto” per tutti:
- Se cerchi informazione chiara, inizia dal Blog.
- Se preferisci ascoltare mentre fai altro, prova il Podcast.
- Se vuoi strumenti immediati, scarica una guida.
- Se desideri aggiornamenti e riflessioni regolari, iscriviti alla Newsletter.
- Se vuoi incontrare professionisti e altre persone, dai un’occhiata agli Eventi.
